Spüre deinen Körper.
Bewegung ist das Ventil für unsere Seele. Ich biete dir genau die Bewegung, die dein Körper und dein Geist heute gerade brauchen – von tief entspannend bis absolut energiegeladen.
BewegungTanke Kraft. Feiere das Leben.
- Yoga
- Ankommen im eigenen Atem.Fließende Bewegung trifft bewusste Atmung. Wir nehmen das Tempo raus, lösen Verspannungen und geben deinem Nervensystem endlich den Raum, herunterzufahren.
- Pilates
- Stärke, die von innen kommt.Alles beginnt in deiner Mitte. Wir kräftigen die Tiefenmuskulatur, richten deine Haltung auf und formen einen Körper, der dich durch den Alltag trägt – kontrolliert, präzise, spürbar.
- Zumba
- Tanz dir den Kopf frei.Latin-Beats, gute Laune und ordentlich Puls. Hier zählt nicht die perfekte Technik, sondern das Grinsen danach – Auspowern, das sich nie wie Training anfühlt.
Zehn Kurse pro Woche.
Such dir deinen aus.
Einstieg jederzeit möglich. Die Kurse finden im Studio sowie online im Onlinestudio statt.
Montag
- 17:10ZumbaStudio
Dienstag
- 17:45ZumbaStudio
- 19:00FatburnerStudio
Mittwoch
- 09:00Booty BurnOnlinestudioOnline
- 09:25ZumbaOnlinestudioOnline
Donnerstag
- 17:45ZumbaStudio
- 19:00Miami BeachbodyStudio
Freitag
- 08:00Fullbody Morning BurnOnlinestudioOnline
- 08:35Barre BurnOnlinestudioOnline
- 10:45Rückenrelax & FaszienflexStudio
Die Online-Kurse finden im Onlinestudio unter donnatletica.de statt. Gib bei der Anmeldung den Code FitMitYasmin an.
Unsicher, welcher Kurs zu dir passt? Schreib mir einfach per WhatsApp – gemeinsam finden wir den richtigen für dich.
In der Gruppe, im Park
oder eins zu eins.
Ob du dich in der Gruppe auspowern, draußen den Kopf frei bekommen oder ganz individuell an deinem Ziel arbeiten willst – für jeden Weg gibt es ein Format.
Zumba